茎叶类

佳人美食茎叶类,介绍的是蔬菜的一些以食用茎叶为主的食材烹饪做法。一般来着这类含有非常多的维生素,很容易被我们吸收所利用。

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  • 卷心菜炒鸡蛋

    卷心菜炒鸡蛋

    2018-08-16-----22人点击


         卷心菜的营养价值堪比大白菜,含有丰富的维生素C等营养物质,常吃卷心菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜...

  • 白灼菜心(粤式经典)

    白灼菜心(粤式经典)

    2018-07-25-----70人点击


        白灼菜心是广东的一道经典菜,是广东做菜常有的一种方式,特别是做青菜,大多是水煮后摆上蒜末、淋上生抽、...

  • 简单快速新手菜——醋熘白菜的做法

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    2017-08-12-----388人点击


         醋熘白菜,以白菜心为主料,以青、红辣椒块,或胡萝卜为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等...

  • 韭菜炒鸡蛋的做法,韭菜炒鸡蛋怎么做好吃?

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    2017-07-24-----403人点击


         韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜,不少菜系中均有出现,其中以在鲁菜最出名,原材料为韭菜、鸡蛋,制作...

  • 美味又好看的——秋葵水蒸蛋的做法

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    2017-07-17-----423人点击


         水蒸蛋-中国人都知道的家常菜,也是每个孩子添加辅食时吃得最多的一样食物。据说小孩子最好每天能保证一...

  • 青炒油麦菜的做法——简单的味道

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    2017-07-16-----378人点击


         油麦菜,别名莜麦菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色...

  • 蒜蓉炒南瓜苗的图解做法

    蒜蓉炒南瓜苗的图解做法

    2017-07-03-----272人点击


         南瓜苗是真正的田园菜蔬,在炎热的夏季吃上这道绿油油上汤南瓜苗,一股淡雅自然的清香迎面而来,最是清...

  • 创意美味厨房——蒜苔杂蔬炒腐竹

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    2017-06-12-----433人点击


         蒜苔,又称蒜毫。它是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜苔在我国分布广泛,南北各地均...

  • 粉条蒸白菜[多图]——传统应季美食

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    2017-04-25-----479人点击


         蒸白菜在韩城是一道深受民众喜爱的传统小吃。一般作为午餐,除平时食用外,春节期间也多用来招待亲朋好...

  • 创意小厨房——烤蒜香抱子甘蓝的做法

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    2017-04-11-----331人点击


         甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,吃紫甘蓝可以补充营养,强身健体。挑选方...

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