鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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    香辣大闸蟹的图文做法

    2019-03-09-----274人点击


         大闸蟹是一种经济蟹类,又称河蟹、毛蟹、清水蟹、大闸蟹或螃蟹。为我国久负盛名的美食。其螯足用于取食...

  • 姜炒美味花蟹

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    2019-03-09-----185人点击


         花蟹属远海梭子蟹,因为外壳有花纹而被称之为花蟹。严格意义来讲,花蟹专指兰花蟹,但由于地域不同,也...

  • 川香豆瓣鲫鱼的美味有图做法

    川香豆瓣鲫鱼的美味有图做法

    2019-03-08-----254人点击


         每100克鲫鱼食部约含蛋白质17.1克、脂肪2.7克、磷193毫克、钙79毫克、铁1.3毫克、硫胺素0.04毫克、核黄...

  • 蛤蜊炖鸡蛋的做法

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    2019-03-07-----741人点击


         蛤肉的营养价值丰富,在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等...

  • 鲜菇虾仁炒西兰花的做法

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    2019-03-06-----231人点击


         西兰花为一二年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花营养丰...

  • 超级美味的大龙虾的做法(图文)

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    2019-03-03-----244人点击


         从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有...

  • 香葱炒蛏子的有图做法(图文)

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    2019-03-02-----245人点击


         夏天天气炎热最适合喝点儿小酒,缓解一下一天的疲劳,其实很多小海鲜都很适合在家制作,方法简单,味道...

  • 奶香茄汁大虾的图解做法

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    2019-03-02-----269人点击


        今天做的这道菜用到了妈妈最爱的大虾,搭配番茄与奶酪,在调料上则有黑胡椒与罗勒叶,整体上洋溢着浓浓的西...

  • 蒜香龙虾的做法

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    2019-03-02-----351人点击


        外面的小龙虾有好多种味道,本人还是比较喜欢蒜香味的。...

  • 葱姜爆炒河虾的做法

    葱姜爆炒河虾的做法

    2019-03-02-----499人点击


         河虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品,颇得消费者青睐。虾营养丰富,且其肉质...

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